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更年期夫妻睡前少“卧谈”
平躺睡觉对女性健康不利，不仅容易造成盆腔积液加重，还可能造成子宫移位，发生痛经等。对于步入更年期的妇女来说，平躺也同样不利于健康。 除了可能导致盆腔积液加重，出现小腹不适、下坠、酸胀...[详细]
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妊娠糖尿病患者如何健康饮食
总热量摄入30～35千卡/公斤体重，孕期每增加一周，在原有热量的基础上再增加3～8%。 食物种类馒头、面条、面包、饼干、饼子、米饭、米粥等米面，以及糖及含糖食品都属于碳水化合物。五谷...[详细]
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职场女性的十条必选心理学
在考虑职业生涯得时候，你需要有大局观。如果你太过的短视或者是狭隘，你就不能做大事。例如，一份更高得薪水，比不上在一家有机会成长到更高阶层得工作机会。那还有意义么? 1、你的目标 y...[详细]
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合理搭配三餐可提高孩子记忆力
研究发现，健康的饮食能够增强体力，促进智力发育，这主要是源于食物中有促进大脑发育的有效物质。那么怎么搭配一日三餐可以让孩子提高记忆力呢？ 早餐:研究显示，与吃早餐的孩子相比，不吃早餐...[详细]
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国家卫健委：2022年全国居民健康素养水平达到27.78%
不同地区、不同人群健康素养水平均有提升，农村和中西部地区提升明显。2022年城市居民健康素养水平为31.94%，农村居民为23.78%，较2021年分别增长1.24个和1.76个百分点...[详细]
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2022年全国居民健康素养水平稳步提升
据介绍，健康素养是指个人获取和理解基本健康信息和服务，并运用这些信息和服务作出正确决策，以维护和促进自身健康的能力。“居民健康素养水平”是反映经济社会发展水平和人民群众健康水平的一项综...[详细]
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校园内外，都是美丽中国的课堂
3700平方米，100多种鸟类，城市中一片罕见的原生态森林，藏在了华东师范大学闵行校区樱桃河上的“生态岛”。 这个暑假，在华东师范大学生态与环境科学学院大学生志愿者的带领下，20多组...[详细]
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大学体育课重在激发学生运动热情
第31届世界大学生夏季运动会日前落下帷幕。从大运会中，我们看到了青年们用汗水诠释昂扬向上的奋斗精神，也直观感受到了运动所特有的磨炼意志品质、培养拼搏精神的育人作用。 近年来，随着国家...[详细]
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以细致功夫促进出行适老化民生观
以地面公交为抓手，不断优化便利老年人出行的公共服务 “以前台阶多，最怕上下车。现在一抬脚，就能轻松上车。”在河北石家庄一趟适老示范线路公交车上，提到低地板低入口的纯电动车辆，乘坐的老...[详细]
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全国居民健康素养水平达27.78%
记者今天从国家卫生健康委获悉:2022年我国居民健康素养水平达到27.78%，比2021年提高2.38个百分点，继续呈现稳步提升态势。 监测结果显示，2022年全国城市居民健康素养水...[详细]
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从面色看出月经不调的病因
月经不调往往是脏腑功能失调，气血不足引起的，如果女性月经不调时常有脸色的改变，如嘴唇发黑，长痘，出油等，根据脸色异常症状，我们可找出月经不调的原因，及时对症下药。 主要的具体的表现为...[详细]
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中医养生保健知识
中医养生保健知识 相对西医来说，中医离我们的生活最近，也最为密切! 人人都知道，如果风寒感冒，熬点“生姜红糖汤”喝一喝，盖厚被子出一身汗，睡一觉后就神清气爽，感冒不治而愈。——其实...[详细]
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女性特殊时期如何做运动
女性在减肥的时候经常会遇到月经带来的麻烦，这时候女性朋友们一定要注意，不要吃一些高油脂的食物，易清淡为好。而这个是特殊时期适合做的运动比较少，下面来介绍几种女性特殊时期适合做的减肥运动...[详细]
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更年期抑郁症有哪些表现
更年期女性，身体会发生很大大变化，情绪不太稳定，易胡思乱想，很容易患上更年期抑郁症，那么更年期抑郁症有哪些症状表现呢？ 前段时间，接到一个女性朋友的求助:张女士如今已经休息在家，46...[详细]
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盆腔炎易致性感觉迟钝吗
有不少女性反应，患了盆腔炎之后，变得索然无味，基本感觉不到快感，这是怎么回事呢？ 经过一个月的治疗，阴道炎控制住了，慢性盆腔炎的效果不明显。尤其令我难过的是，我和丈夫原来非常和谐的大...[详细]
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白带多吃什么药
白带增多是妇科异常的表现之一，那么白带多吃什么药呢？ 对于任何一种疾病，都不应该随便自己下药方，饭可以乱吃，药却不能乱吃，别人尝试过好使的药物对于自己来讲也不一定就一定对症，甚至还容...[详细]
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揭秘！女性性冷淡的14个原因
造成女子性冷淡的原因很多，很复杂，且不容易弄清楚。临床上较为常见的诱因是: 1、往昔甚至童年时曾有过性创伤史。 2、青春发育期身体形态的某些异常害怕被人知晓并产生自卑感。 3、恋...[详细]
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女性性冷淡怎么办？
(( (( (( (( 性冷淡危害 (( 性冷淡又称抑制，指性幻想或对性活动的欲望持续或反复的不足或完全缺失。性冷淡者以女性性冷淡者较多，会出现生理症状和心理症状。 ((...[详细]
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中国咖啡消费市场持续增长海外声音
6月21日，人们在成都大源中央公园内的咖啡馆喝咖啡。新华社记者沈伯韩摄 近年来，中国消费者对咖啡的热情不断高涨。根据电商平台的数据，今年4至6月，咖啡店团购订单的数量较去年同期增...[详细]
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呵护夕阳下的幸福
让老年人安享晚年，是“家事”，更是“国事”。第七次全国人口普查结果显示，我国60岁及以上人口已达2.64亿人。“十四五”时期，这一数字预计将突破3亿。 在轻度老龄化走向中度老龄化的现...[详细]
