女孩青春期保健你做对了吗？

女生青春期保健该怎么做

青春期是人一生中最有朝气的时候，由于青春期是一个身心发育的特殊时期，此时的健康对于未来的学习、工作和生活具有决定性的意义。因此，青春期的保健知识是少男少女们必须懂得并且能采取行动的。那么女孩如何做好青春期保健不呢?健康专家说做好青春期保健要注意以下几点事项:

1、经常注意外生殖器的卫生 女性外生殖器皱褶比较多，很容易藏垢纳污;外阴道口靠进，也容易使阴道受到污染。所以应该经常的清洗，洗时注意清洗大和附近的垢腻，特别是经期最好早晚各洗一次。一般说，淋浴较好，不宜坐浴。后也应该及时的清洗。时也要注意，千万要注意节制。

2、临睡前洗手很重要，这样可以防止时将细菌带入阴道或尿道。

3、穿宽松容易透气的内裤，不要穿化纤内裤。化纤内裤不透气，容易引起异味或外阴炎、阴道炎等炎症。

4、平时多注意观察白带的颜色、性状、量的多少、气味等。如果白带过多、色黄、有臭味，有可能是性器宫炎症引起的;若白带中有血，或时出血，则阴道或宫颈可能有肿物，那一定要赶紧到医院救治。

5、注意观察月经时的情况，如果月经过频、量多，或淋漓不净，有可能有子宫肌瘤或是子宫内膜腺癌，如果出现这种情况，请立即去医院做个检查。

6、注意腹部是否有包块，若在下腹部发现有包块，可能是卵巢有肿物，也要及时的救治。

7、已婚妇女应当定期做妇科检查，经常有行为的女孩也要去检查，一般为一年检查一次。

8、注意的卫生保健，妇女要经常做自我检测，同时要至少每年到医院检查一次，如果发现有硬结，应当排除乳腺癌的可能。必要时应做活体组织检查。从青春期就该保护好自己的身体，不要什么都不当回事，什么都是次要的，身体才是最重要的。