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专家揭秘江南饮食健康密码
江南地区河网密布、物产丰富，形成以米谷为主、鱼豆为辅、蔬菜多样的饮食结构。研究显示，这一地区民众心血管代谢疾病发生率相对较低，长期坚持江南饮食的人群健康风险更低。--> 上海的临床营...[详细]
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这4个部位出汗多，可能暗藏健康隐患
汗在哪里，病就在哪里？尤其是这4个部位出汗多，可能暗藏健康隐患 你平时容易出汗吗？ 注意！这4个部位出汗多 可能暗藏健康隐患--> 劳心汗、头汗、鼻汗 手心脚心容易出汗 出...[详细]
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冲上热搜，这种饮料不能直接对嘴喝？网友热议
喝罐装饮料 你会打开直接喝吗？ 6月29日 相关话题引发关注 有博主在网上发布视频 一个罐装饮料的易拉环上 有多个“小虫”在移动 有网友表示这是“粉螨” 如果不注意 ...[详细]
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糖尿病前期如何“逆转”？专家：健康生活方式是关键
2026美加墨世界杯激战正酣，熬夜观赛、啤酒炸鸡、久坐不动成为不少球迷的常态。然而，这些看似“标配”的观赛方式，正在悄然推高血糖异常的风险。 糖尿病前期是指血糖偏离正常标准但尚未达到...[详细]
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专家揭秘肥胖与炎症的关系
肥胖影响着全身多个器官或系统。但是，很多人即使体重下降，依然面临疲劳、平台期、反弹等困扰。上海的内分泌代谢科专家此间接受采访时解释，慢性炎症是一个不应被忽视的问题。--> “很多人传...[详细]
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夏季衣物易掉色？原来都是这个指标在“拖后腿”
夏天穿深色T恤、彩色上衣，可能会遇到这样的困扰:衣服穿过几次，肩颈、后背位置莫名发白、泛红、发旧。多数人以为是自己洗护方式不对，其实问题大多出在衣服本身的面料性能上，核心原因就是耐光汗...[详细]
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天气预报为什么时准时不准？到底咋算的？
近期，多地频繁出现暴雨、大暴雨、雷电大风等天气，极端气候的频发也引发了公众的广泛关注与好奇:数天后的天气情况是怎么预测出来的？为什么感觉天气预报有时候准，有时候又不准？我国的天气预警预...[详细]
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2026中国—中亚产学研用合作会议医学专题研讨会举办
2026中国—中亚产学研用合作会议医学专题研讨会26日在乌鲁木齐举行，来自中国、哈萨克斯坦、吉尔吉斯斯坦、俄罗斯等国的医学院士、临床专家及学者参会。 研讨会以“深化产学研用合作·赋能...[详细]
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钙含量超牛奶！这种菜被称为“天然消炎药”，有助于散结、护血管
钙含量超牛奶！这种菜被称为“天然消炎药”，还有助于散结、护血管，哪种吃法适合你？ 蒲公英又叫黄花地丁、婆婆丁等 是一种药食两用的野菜 它的钙含量比牛奶还高--> 还有助于散结、...[详细]
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3个睡眠习惯，悄悄加速大脑衰老！第二个很多人忽略了
你有没有这种感觉:明明睡了很久，醒来却像没睡一样，脑袋昏昏沉沉？甚至上了年纪，很多事明明刚发生不久，但就是怎么想不起来？ 以前总觉得没睡好，最多第二天精神状态差一点。但你可能不知道，...[详细]
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血脂里面那么多指标都是什么意思？揭秘身体“炼油厂”
揭秘身体“炼油厂” 血脂高，不是“血里油多”那么简单，这背后是一整座人体“炼油厂”的供应链崩溃。 不少人拿到体检报告，看到血脂异常、脂肪肝等字眼会感到困惑:“我明明吃得很清淡，怎么...[详细]
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血糖高的人能吃西瓜吗？
问血糖高的人能吃西瓜吗？ 正值西瓜上市季，血糖高的人能吃西瓜吗？先说答案:可以！要知道西瓜不仅甜得理直气壮，实际含糖量比火龙果还低。 不少人会认为，口感酸的水果，含糖量应该很低，不...[详细]
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一个简单的方法预防摔倒，快教给爸妈！
跌倒对老年人绝不是件小事。有数据显示，跌倒是我国老年人最常见的伤害类型，是造成老年人骨折的首位原因，还是老年人因伤害死亡的第一位原因。 日常生活中，常常听到这样的说法:老人跌倒就是自...[详细]
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西安市第三医院举办国家慢阻肺病基层医疗人才能力提升强基技能培训班
6月12日，“2026国家慢阻肺病基层医疗人才能力提升强基技能培训班”在西北大学附属医院?西安市第三医院顺利开班并圆满落幕。本次培训面向西安及周边地区基层医务人员，融合专家授课、基地参...[详细]
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西安市精神卫生中心临床试验机构成立20周年暨优秀表彰活动圆满举行
2026年6月16日，西安市精神卫生中心临床试验机构迎来成立二十周年的重要里程碑。为全面总结二十年发展成就，表彰在临床试验工作中担当作为、实绩突出的先进个人与先进集体，医院隆重开展专项...[详细]
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每天吃12种食物，我是这样做的健康素养加油站
大家都知道，平衡膳食是保障人体营养和健康的基本原则。那么，如何保证一日三餐饮食平衡呢？简单说，就是保证食物多样性。只有保证食物多样且搭配合理，才能保障膳食营养平衡。 《中国居民膳食指...[详细]
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端午悬过的艾草别扔！这样一物多用，可祛湿养生
“端午悬艾”是传承千年的民俗习惯，古人将艾草悬于门楣，依靠其辛香之气辟秽驱虫、祈愿阖家平安。但大多数人只知晓艾草的节庆用途，节后风干的艾草常常直接丢弃。殊不知，这束随手可得的艾草是中医...[详细]
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中医说夏至：养心祛湿有良方
“东边日出西边雨，道是无晴却有晴。”高温高湿、雷雨频发的夏至节气，将于6月21日到来。天地阴阳自此迎来消长转折，人们该如何消解暑湿侵扰、安度盛夏？ 《黄帝内经》提到，“夏至四十五日，...[详细]
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夏至如何祛暑湿？这些误区千万别踩
今天是夏至节气，代表着从初夏到盛夏的转变。我国南方地区陆续进入梅雨季，暑热感“全天在线”；北方暑气渐盛，晴热暴晒。随着气候变化，这一时节也是加强健康防护，科学养生的重要时期。 近日，...[详细]
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挑桃子不能只看“红不红”，这些选桃技巧记得保存
买桃子看这5点就够了！第2点90%的人都弄错了 6月开始，各种桃子陆续上市。水蜜桃、油桃、黄桃、蟠桃……不同的桃口感风味各异，让夏季充满了桃香。 很多人买桃子都踩过坑:看着红彤彤，...[详细]
