大暑夏日无病三分虚？五味兼具的果中珍品助你安然度夏

发布时间：2024-07-22 12:17:17 | 来源：东方网 | 阅读量：19806 |

2024年7月22日15时44分，我们迎来夏季的最后一个节气——大暑。

此时人体阳气浮散于表，腠理开泄，出汗较多，容易伤津耗气，故有“暑天无病三分虚”之说。此时暑湿易乘虚而入，心气易亏，容易心慌，吃不下东西，晚上也睡不好。今天介绍一味“果中珍品”——五味子，具有宁心安神、健脾除湿、补养肺肾之效。