喝骨头汤，能让骨骼更健康吗？｜你问医答

发布时间：2024-04-18 20:33:50 | 来源：中新网 | 阅读量：12380 |

“吃什么补什么，喝骨头汤能补钙……”

这种说法流传已久。

实际上，骨头汤里含钙很少。

成年人每日钙摄入量应不少于800毫克。

想通过喝骨头汤达到推荐的钙摄入量，成年人每天需要喝至少40升骨头汤。

不做“嘎嘣脆”，保护“硬骨头”！

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出品:健康报·你问医答科普小组

策划:李天舒王宁

编辑:王成凤王珺珂

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